冷え性を改善し、ぬくぬくで痩せるあったかダイエット

ダイエッターが太ってしまう理由のひとつは「代謝が悪いこと」です。

体を温める食事や運動で、代謝をアップさせて、脂肪を燃焼させましょう！　

体の芯から温めれば、ダイエットにもつながるし寒さも吹き飛んで一石二鳥です。

美容の大敵！それは乾燥だ！

今年の冬は本当に寒いですね。

また、冬は寒いだけでなく乾燥する季節でもあり、お肌は荒れがちになるし、髪の毛もパサつきますよね。

逃しちゃいけない「張りと潤い」なのに……。

冬場って、本当に大変な季節ですよね。

本日からです。

皆様、はじめまして。

本日よりダイエットに関する正しい知識や正しいダイエット情報などを発信していきたいと思い、
このブログを立ち上げました。どうぞよろしくお願いします。

今年の冬は、全国各地で２０数年ぶりの大雪など大変寒い日が続いていますね。

「冬太り」という言葉があるように、冬になるとなぜか「太る人」が多いように感じますが、これにはどんな理由があるのだろう。